Mais do que uma cor, um lembrete: sua saúde mental importa. É tempo de priorizar o seu bem-estar.

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental e prevenção ao suicídio. Acima de tudo, é um convite para olhar para dentro e cuidar da nossa mente.

Você sabia que o Brasil enfrenta uma crise de saúde mental com impacto direto na vida de trabalhadores e de empresas?

De acordo com os dados do Ministério da Previdência Social, nos últimos 10 anos, o país registrou um aumento alarmante no número de afastamentos do trabalho por transtornos mentais – em sua maioria, ansiedade e depressão.

Afastamentos por saúde mental entre 2014 e 2024

Fonte: Ministério da Previdência Social

O que está por trás desses dados?

Especialistas apontam:

  • Pressões do mercado de trabalho;
  • Cicatrizes deixadas pela pandemia;
  • Estresse e ansiedade cada vez mais comuns.

Por que isso importa?

Saúde mental influencia diretamente em:

  • Produtividade;
  • Engajamento;
  • Relacionamentos no trabalho;
  • Qualidade de vida.

Pequenos gestos, grandes resultados.

Cuidar da saúde mental é um exercício diário e pode ser mais simples do que parece.

Que tal começar hoje?

  • Pausa: Reserve alguns minutos do seu dia para respirar, desconectar-se e recarregar as energias.
  • Movimento: Exercite-se! Uma simples caminhada pode fazer toda a diferença no seu humor.
  • Conexão: Converse com amigos e familiares. Compartilhar sentimentos é importante.

Em momentos de angústia ou solidão, lembre-se que você não está só.

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional e prevenção ao suicídio de forma gratuita e sigilosa.

Eles estão disponíveis 24h por dia, todos os dias da semana.

Ligue 188

Site: www.cvv.org.br

Procure o CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) na sua cidade: oferecem atendimento gratuito pelo SUS.

Psicólogos e Psiquiatras: Existem diversos profissionais em clínicas particulares.

O nosso maior compromisso é cuidar do seu futuro.